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北京中医药大学张春荣谈男性养生方法 视频

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北京中医药大学张春荣教授

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温肾阳中药  巴戟天

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巴戟天羊肉汤做法

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温补肾阳中药方

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巴戟天泡酒方法

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黄精3:2巴戟天搭配

肾虚分阳虚、阴虚。今天主要讲的是肾阳虚,阳虚其实是寒,所以对于男性养生的重点其实是温肾阳。就是用一些温性的药来补肾阳,这里就悄悄告诉大家一个——巴戟天。巴戟天味辛、气温、专入肾经、鼓舞阳气。它可以和药物一起配伍,也可以煮汤喝。尤其现在天气转凉之后,跟羊肉相配制作成药膳可以说是大补;褂幸恍┭沽μ乇鸫,工作太操劳的男性,对他们来说,单纯的药膳汤力道也许还不够。这样的人,科教授也有超级有效方子:巴戟天10克、肉苁蓉10克、山药10克、熟地黄20克每天一剂,分早晚两次服,两到三周即可。

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